Love, Life & Happiness

 

Jag har sedan länge haft en fascination för yoga och alla dess fördelar som förenar kropp och sinne. Jag har på senare tid valt att utöva hemma och i yogastudio då lugnet som yogan medför har blivit en frizon för återhämtning, något som alltmer sällan infinner sig på gymmet. Jag vill stoltsera med en helt fantastisk yogalärare som jag rekommenderar till alla som vill nå en högre dimension av fysisk och personlig utveckling. Caroline M. Smith, founder #yogayum - du hittar henne HÄR. Carolines sätt att förena yoga med andning, flöde, hjärta, grace och lugn är helt magiskt!

 

För mig är yoga en livsstil som förenar kroppens alla organ och sinnen med resultat av en fysisk och mental hälsobalans. Att kombinera yoga med daglig meditation är som balsam för själen och jag önskar ibland att jag hade hittat "hem" tidigare än såhär vid 40. Då jag tyvärr inte har haft möjlighet att träna alls under en längre tid är det med stor glädje, entusiasm och nyvunnen inspiration jag nu hittar tillbaka till mitt yogaliv. Äntligen får jag rulla fram yogamattan och fortsätta min inre resa, som jag längtat!

 

Inte nog med att jag själv anammat livsstilen, jag har även lyckats överföra intresset till min yngsta son. Han fick i somras prova på "lekyoga" hos Yogayum som ett försök att tänka utanför ramarna med fokus på en mer "flummig" träningsform än vad han vanligtvis utövar. Det gav mersmak, minst sagt! Leon har sedan dess frågat återkommande om han får fortsätta med yogan och vi har därför valt att anlita Yogayum även som Leons yoga-PT. Gissa om lyckan är total?

 

Låt dig inspireras av en livsstil i flöde, styrka, kärlek och golden grace!

Love, Life & Happiness / Cecilia